Paartherapie 

Paartherapie Hamburg – Gemeinsam Wege finden
Ich arbeite mit allen Paaren – ob in langjährigen Beziehungen, in der Anfangsphase oder in herausfordernden Zeiten. Mein Ziel ist es, Ihnen einen sicheren Raum zu bieten, in dem Sie offen über Ihre Beziehung sprechen, alte Muster hinterfragen und neue Perspektiven entdecken können.
Mein Ansatz:

• Kommunikation: Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um Ihre Gesprächs- und Konfliktmuster zu verstehen und zu verbessern.
• Gemeinsame Sprache der Liebe: Wir finden heraus, welche Ausdrucksformen der Zuneigung und Anerkennung für Sie beide besonders bedeutsam sind.
• Systemische Ansätze: Die Dynamiken in Ihrem Beziehungssystem erkennen und positiv verändern.
• Lösungsorientierte Interventionen: Konkrete Wege erarbeiten, um Herausforderungen anzugehen und nachhaltige Lösungen zu finden.
• Verhaltenstherapeutische Techniken: Praktische Übungen und Methoden, die helfen, neue, konstruktive Verhaltensweisen zu entwickeln.

In einem geschützten, vertrauensvollen Umfeld unterstütze ich Sie dabei, Ihre Beziehung zu reflektieren, Blockaden zu lösen und gemeinsam neue Lebens- und Beziehungsziele zu definieren.
Möchten Sie den ersten Schritt in eine erfülltere Partnerschaft gehen? Dann vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.

In der Paartherapie geht es nicht nur um die Lösung von Konflikten, sondern vor allem um das Verstehen und Verbessern der Kommunikation. In der Regel dauert es etwa 6 Sitzungen, bis ein Paar sein gemeinsames Ziel erreicht hat. Ein bewährter Ansatz ist die Emotionsfokussierte Therapie, bei der Paare lernen, sich in die Emotionen des anderen hineinzuversetzen. Dies fördert das Verständnis und stärkt die Bindung.
Wichtig ist auch, die Sprache der Liebe zu verstehen. Jeder Mensch hat eine eigene Art, Liebe auszudrücken, und das zu erkennen, kann die Beziehung enorm bereichern. In der Therapie erarbeiten Paare Strategien, wie sie ihre Bedürfnisse klarer kommunizieren können.
Neben den Sitzungen gibt es oft auch Hausaufgaben, die den Paaren helfen, das Gelernte in den Alltag zu integrieren und die Beziehung zu vertiefen.
Paartherapie bietet somit nicht nur Lösungen für bestehende Probleme, sondern auch wertvolle Werkzeuge, um die Beziehung langfristig zu stärken.

Pro Sitzung á 60 Minuten berechne ich 119-Euro.